皆様、こんにちは。パソコン教室担当のワイワイです。
今週はシフト勤務でお昼出勤なのでブログ更新時間は遅めです。。。。

ブログをご覧の皆様、いつもお仕事お疲れ様です。普段デスクワークで指先以外動かす事がない私ですが、週末投資戦略フェアのお手伝いに行ってきましたので土曜日はほぼ立ちっぱなしでした。

立ちっぱなしの仕事と座りっぱなしの仕事でどのくらいの消費カロリーが違うのでしょうか。

デイリーメール（www.dailymail.co.uk/）の調べによるとタイピストの消費カロリーは34キロカロリー/時間なので8時間で272カロリーしか消費しません。私が今朝食べたパンのカロリーは441キロカロリーでしたので13時間仕事ができるだけのカロリーを摂取した計算になります。

立ち仕事全般の消費カロリーは170キロカロリー/時間なので8時間で1360キロカロリー消費する計算になります。

立つのと座るのでその差は1日で1000カロリー以上の差になりますから1ヶ月（20日で計算）で約2万カロリー、1年で24万カロリーもの違いになります。

脂肪1キロに蓄えられるカロリーが7000カロリーなので一年で脂肪34キロ分仕事による消費カロリーの違いがでてきます。

立ち仕事ってエネルギーを使うんですね。

トレーダーの方々も定期的に立ち上がって屈伸運動をするなど消費カロリーを増やすようにしてメタボリックにならないよな工夫を心掛けてください。

さて、マーケットです。

日経225（くりっく株365）60分足

※チャートは『e-profitFX with株365』から

週明けと共にこれまでとは違った動きとなりました。それがレンジ内高値をブレイクしたことです。先週、先々週から続く高値ライン17,167円でしたが週が明けたと同時にブレイクした形となりました。外部要因としては先物が先週末MSQを迎えたので中心限月が6月に変更されています。

東京原油-8月限-60分足

※チャートは『FITS-取引画面』から

先週の水曜日9日以降、頭を押さえられた形となっています。

28200円ラインに存在する上値抵抗線の力が強いようでなかなかこのラインを越えられずにいます。しかし、売り方による押し戻し幅も徐々にちいさなものになっており、この後どちらが押すのかで流れが決まりそうな様子です。

日経225が上方向にブレイクしたことに追従して原油も上昇するのか。それともこれまでの協調路線はくずれるのか楽しみな相場です。

では、素敵な月曜日となりますように。

このコメントはパソコン教室担当者ワイワイの個人的な見解であり、残念ながら内容を保証するものではありません。また、売買を推奨するものでもありません。ご了承ください。